• Hammaskeiju

Hampaiden valkaisu kotikonstein 10 vinkkiä millä onnistut


1) Hanki tietoa hampaiden valkaisusta


Melkein missä tahansa liikutkin olet sitten kaupassa tai kotona katsomassa lempi ohjelmaasi et voi välttyä kuulemasta lupauksia kauniista ja vaaleasta hymystä. Kaikki valkaisu tuotteet eivät välttämättä lunasta luvattua lopputulosta ja vaikka lunastaisivat niin kätkeytyykö lopputuloksen taakse jotain mistä meidän tulisi tietää ennen kuin käytämme tuotteita. Ennen kuin päätät aloittaa hampaidesi valkaisemisen kotikonstein sinun kannattaa hankkia riittävästi tietoa. Hampaiden valkaisu kokemuksista on onneksi kirjoitettu paljon blogeja mutta tarkkaile aina niitäkin lukiessa onko kyseessä mainos vai aito ja rehellisen tuntuinen testi tilanne.



2) Valkaisevat hammastahnat - Turvallinen ja toimiva vaihtoehto?


Mikä olisi helpompi tapa valkaista hampaita kun vain vaihtaa perinteinen tuttu hammastahna uuteen valkaisevaan hammastahnaa. Asia ei ole aivan niin yksinkertainen kuin lupauset antavat ymmärtää. Valkaisevien tahnojen vaikutus perustuu hankaukseen ja hankaavuutta mitataan RDA-arvolla. Mitä suurempi RDA-arvo tahnassa on sitä enemmän se hankaa hammastasi ja näin ollen poistaa tehokkaammin värjäytymiä ja pinttymiä hampaasi pinnalta. Suomessa valmistajaa ei velvoiteta ilmoittamaan tuotteen hankausarvoa, joten sinun on lähes mahdoton tietää tätä etukäteen ellet ole tutkinut asiaa. Tuntuu varmasti aikaavievältä ja hankalalta perehtyä kaikkiin pieniltä tuntuviin seikkoihin mutta jos ajattelet käyttäväsi hammastahnaa noin. 2 kertaa päivässä se tekee 730 käsittelyä vuodessa. Mikäli käytät liian hankaavaa tavallista tai valkaisevaa hammastahnaa niin ajan saatossa tuote hioo hampaasi kiilteen pois, jonka jälkeen hampaasi reikiintyvät helposti, näyttävät vielä lähtötilannettakin tummemmilta. Turvallisiksi hammastahnoiksi luokitellaan alle < 100 RDA-arvon omaavat tahnat.



Turvallisin valkaiseva hammastahna


Hiilihammastahnat ovat turvallisin vaihtoehto valkaiseviksi hammastahnoiksi. Aktiivihiiltä sisältävissä tahnoissa RDA arvo on keskimäärin 90. Ole silti huolellinen valitessasi tuotetta, laadukkaimmat hiili hammastahnat ovat valmistettu polttamalla kookoksen kuorta. Mikäli, valmistaja on käyttänyt aktiivihiilen valmistamiseen jotain muuta edullisempaa raaka-ainetta voi hankausarvo kohota vaarallisiin lukemiin.



3) Luonnollinen hampaiden valkaisu - Paljon kyseenalaisia valkaisu menetelmiä


Ruokasooda

Hampaiden valkaisusta kotona kiinnostunut henkilö törmää helposti vaikka minkälaisiin "vanhan kansan" ohjeisiin millä luvataan helppoa ja nopeaa lopputulosta. Esimerkiksi valkaisu ruokasoodalla tulee esille monilla foorumeilla jätä tämä menetelmä suosiolla väliin sillä tuhoat hampaidesi kiilteen nopeasti.


Aktiivihiili

Aktiivihiili on luonnonmukaisen kotivalkaisijan ykköstuote. Alhaisen hankaavuutensa ansiosta hampaiden valkaisu hiili ei vioita hammaskiillettäsi. Hiili sitoo itseensä tehokkaasti likaa ja muita epäpuhtauksia mitä hampaidesi pinnalle on kertynyt ja paljastaa alta vaaleat hampaasi. Ylläpitäessäsi hyvää lopputulosta yksikin käsittelykerta kuukaudessa riittää mainiosti.



Kurkuma

Pitääksesi hampaat vaaleana sinun kannattaa välttää hampaita tummentavien ravinto aineiden käyttöä. Mausteet kuuluvat tähän kategoriaan, joten kurkuma ei kuulu valkaisijan työkalupakkiin. Lisäksi kurkuma kuluttaa hammaskiillettä.



4) Vältä hampaita värjääviä ruoka-aineita


Tehokkaimmin hampaitasi värjää seuraavat ruoka-aineet: tupakka,nuuska,kahvi,tee,limonadit,punaviini,mausteet.


Helppo tapa välttää pahin happohyökkäys on huuhdella suu vedellä nautittuasi edellä mainittuja tuotteita. Vinkkinä voit käyttää pilliä aina juodessasi esimerkiksi limonadi, jolloin tuote ei ole kosketuksissa hampaisiisi.



Useat juomat joita nautimme päivittäin ovat erittäin herkkiä värjäämään hampaita. Oikeastaan kaikki muu kuin vesi värjää hampaitamme jollain tasolla. Esimerkiksi kahvi, tee, viini ja muut limonadit ovat todella herkkiä värjäämään hampaasi mutta käyttäessäsi pilliä vältät hampaiden altistumista värjääville aineille.



5) Tehokas hammashygienia on tärkeä osa hampaiden valkaisu prosessia


Oletko kiinnittänyt huomiota, että lähes aina asioidessasi hammaslääkärissä sinua muistutetaan hammashygienian tärkeydestä. Asiasta muistutetaan monestakin syystä mutta hampaiden värin kannalta suuhygienia on avainasemassa. Mitä vähemmän hampaasi altistuvat erilaisille happohyökkäyksille sitä paremmassa kunnossa on myös, kiilteesi jolloin tummentumistakaan ei tapahdu yhtä herkästi.



6) Hammasluun väri on aina yksilöllinen


Olet päättänyt pysytellä turvallisissa valkaisu menetelmissä kuten aktiivihiili on hyvä muistaa, että tuote ei vaalenna itse hammasluuta vaan poistaa pinttymät hampaidesi pinnalta. Tietyn pisteen jälkeen tuotteella ei saavuteta enään vaaleampaa lopputulosta jos haluat valkaista hammasluutasi tutustu jälleen huolellisesti tarjolla oleviin vaihtoehtoihin.



7) Ksylitoli rutiini lisää mahdollisuuksia nautintoihin


Yleensä harjaamme hampaat aamuin ja illoin. Olisi aivan järkevää harjata hampaat vaikka jokaisen ruokailun yhteydessä mutta se ei normaalisti olosuhteista riippuen ole mahdollista mutta ksylitoli rutiini antaa sinulle hieman anteeksi vaikka nauttisitkin tuotteita, jotka aiheuttavat voimakkaitakin happohyökkäyksiä. Nauti siis ksylitoli purukumi jokaisen aterian tai herkutteluhetken jälkeen. Ksylitoli purukumi palauttaa hampaasi pintaan jälleen suojaavat mineraalit ja neutraloi happamuuden.



8) Kielen putsaaminen - Bakteerit kasvavat kielellä


Mitä enemmän suussa on bakteereja sitä alttiimpi se on ketjureaktiolle, jolloin bakteeri kasvustot leviävät ympäri suutasi aiheuttaen reikiintymistä kiilteen menetystä, hampaiden tummumistä ja niin edelleen. Kielen aktiivisella putsaamisella vältät, myös pahanhajuisen hengityksen. Kieli on oiva kasvualusta erillaisille haiseville bakteereille. Kielen puhdistat helpoiten kaapimalla sitä siihen tarkoitetulla kielenpuhdistajalla mutta hammasharja sopii myös mainiosti.



9) Poista ientulehdus suustasi


Miten ientulehdus syntyy?

Ientulehdus vaatii syntyäkseen bakteeriärsykkeen. Yleisesti bakteeriärsyke johtuu puuttellisesta suuhygieniasta. Hampaisiin kertyy ajan myötä enemmän ja enemmän plakkia, jotka taas ärsyttävät ikeniä ja aiheuttavat tulehduksen.


Ien tulehdus oireet - Onko minulla ientulehdus?


Ensimmäiset oireet alkavasta tai jo pitkääön jatkuneesta ientulehduksesta on pahanhajuinen hengitys. Mikäli olet havahtunut ikävään hajuun tai kuullut tuttaviltasi epämieluisia kommentteja saattaa kyseessä olla ientulehdus. Selkeä merkki tulehduksesta on hampaiden harjaamisen yhteyssä verenvuoto.


Miten hoidan ientulehdusta?


Ientulehduksen parhaita puolia on se, että se on suhteellisen helppo poistaa joudut ainoastaan näkemään hieman vaivaa. Lisää päivääsi lisää hampaiden pesuja. Keskity erityisesti niihin kohiin jossa olet havainnut verenvuotoa. Puhdista, myös hammasvälisi päivittäin huolellisesti. Ientulehdus kyllä heklpottuu kun tulehdusta aiheuttava bakteeriärsytys saadaan poistettua.


Suomessa on kehitetty uusi loistava innovaatio perinteisen hammashygienian tueksi. Lumoral eliminoi plakista bakteerit ja tämän jälkeen hampaiden harjaus ja bakteerikerroksen poistaminen on helppoa. Ihmiset, joilla on havaittu useasti hammaskiveä ovat saaneet helpotusta kyseisen tuotteen käytöstä.

Miten Lumoral auttaa ientulehduksen ehkäisyssä?

Lumoralin avulla vähennetään vahingollista bakteerikantaa hampaiden pinnalta niin, että ientulehduksen riski pienenee. Kun ientulehdus saadaan hoidettua pois jo varhain, ei parodontiitti pääse kehittymään. Lumoralin käyttö myös lisää ienten elinvoimaisuutta. Tuote on hammaslääkärien ja lukuisten käyttäjien suosittelema.

10) Lisäravinteet - Klorella tukee hampaidesi hyvinvointia

Klorella on yksisoluinen levien sukuun kuuluva lehtivihreä. Klorellaa käytetään lisäravinteena ja on tehokkain tapa saada kasviravintoa eli lehtivihreää elimistöön. Klorella sisältää 60% proteiinia ja sisältää runsaasti erilaisia ravinto-aineita kuten: fosforia, sinkkiä, riboflaviineja, tiamiinia, niasiinia, rautaa, B6-vitamiinia, magnesiumia ja A-vitamiinia. Mitä paremmin olet ravittu sitä paremmin elinmistösi pystyy taistelemaan erillaisia bakteerja ja niistä johtuvia ientulehduksia vastaan. Klorellalla on loistava ominaisuus imea itseensä runsasti raskasmetalleja ja muita epäpuhtauksia siksi, jotkut käyttävät klorellaa jopa hampaidensa pesuun.


Yhteenveto: Hampaiden valkaisu tärkeimmät vinkit

Kyseenalaista sinulle esitettyjä lupauksia hampaiden valkaisusta. Lue ja hanki riittävä tieto löytääksesi tuote viidakosta sinulle parhaiten sopivat tuotteet. Luonnollisista hampaidenvalkaisuista aktiivihiili on turvallinen ja nopea tapa valkaista hampaita kotikonstein. Suojaudu ientulehdukselta huolehtimalla riittävästä suuhygieniasta. Käytä laadukkaita lisäravinteita kuten klorellaa vahvistamaan kehosi luonnollista puolustusta. Säilyttääksesi kauniin lopputuloksen hampaiden valkaisussa muista, välttää hampaita värjääviä ravinto-aineita. Mikäli, haluat helpottaa suuhygieniastasi huolehtimista voit ottaa huippuo teknologiaa avuksesi. Vältä erityisesti tuotteita joissa on korkea RDA eli hankausarvo, jotta säilytät arvokkaan hammaskiilteesi.


Lähteet:

- Plusterveys - Vinkit hampaiden turvalliseen valkaisuun

- Yliopiston apteekki - Valkoiset puhtaat hampaat 4 tehovinkkiä

- Lumoral paranna suusi terveyttä

- Klorella Wikipedia


  • Facebook
  • Instagram
hampaiden valkaisu hiili